ヨガ

今週はマスターコースの為のヨガレッスンでした。以前は、2〜3人でしていただいていましたが、コロナ禍の為マンツーマンでのレッスンです。 ピアノ科の学生さんは、ひたすら前傾の同じ姿勢で練習を続けるので、胸は狭くなり、呼吸が浅くなっていきます。よ...